Drugo

Ali je slabo za vaše oči, če je svetlost minimalna?

TO

Amad3U5

Originalni plakat
17. november 2012
Sydney
  • 3. februar 2013
Vedno mi je bilo všeč, da je svetlost zaslona skoraj minimalna – nikoli je nisem imela višje od 4 črtcev od 15. Samo zdi se mi bolj udobno, če me ne moti svetlost zaslona.

Tako je neki dan moja mama lektorirala esej na mojem računalniku. Takoj, ko je videla, kako nizka je svetlost, je začela kričati name in mi govorila, da bi potreboval očala, če bom ohranil svetlost tako nizko, in mi rekla, naj vedno nastavim svetlost na največjo (kar ironično škodi oči veliko bolj, kot na minimum).

In to ni kot delo v temnem okolju – na mizi imam vedno prižgano stropno luč in zelo svetlo svetilko.

TL; DR: Mama pravi, da je slabo za moje oči delati z minimalno svetlostjo zaslona, ​​čeprav je moja soba zelo dobro osvetljena.

Je torej res slabo, da vaše oči delajo v teh razmerah? IN

elefantrider

21. junij 2012


Kalifornija
  • 3. februar 2013
To je mit. Pred leti sem zastavil vprašanje očesnemu kirurgu, najhujše, kar se lahko zgodi, je glavobol. Nizka svetloba ne more škodovati vašim očem. D

Daeve

11. september 2007
  • 3. februar 2013
Mit, vaše oči sploh ne bodo poškodovane.

Poglejte takole - zaslon je osvetljen, tudi pri minimalni svetlosti. Časopis ali knjiga ne sveti ves, razen od svetlobe v sobi. Če je vaša soba dobro osvetljena (ali celo ne), ne boste močno obremenjevali oči. S

kača69

14. marec 2008
  • 3. februar 2013
elefantrider je rekel: To je mit. Pred leti sem zastavil vprašanje očesnemu kirurgu, najhujše, kar se lahko zgodi, je glavobol. Nizka svetloba ne more škodovati vašim očem.

Točno tako.

Če je vaš zaslon osvetlilo sonce, je to že druga zgodba, do takrat pa ste pripravljeni.

Gav2k

24. julij 2009
  • 3. februar 2013
Tako rekoč ne bo poškodoval vaših oči. Povzroča naprezanje oči, ki se kaže kot glavobol. Kar morate storiti, je najti ravnovesje.

thekev

5. avgust 2010
  • 3. februar 2013
Ne vem, ali to vpliva na dolgoročno zdravje vaših oči, vendar je največja svetlost res prekleto svetla. Največja svetlost vam omogoča, da vidite zaslon v izjemno svetlih okoljskih pogojih. Ni razloga, da mora biti ves čas na visoki ravni. Če pogledate knjigo v močno osvetljeni sobi, strani še vedno niso tako svetle. Amazon je imel tudi svoje črno-bele bralnike e-knjig z zasloni e-ink. Ti so bili udobni za branje, vendar so bili veliko bolj zatemnjeni in nižji v kontrastu kot tipični računalniški zaslon. Zaslon bi morali gledati na udobni ravni svetlosti. S

Saturn1217

28. april 2008
  • 3. februar 2013
Pravzaprav sem precej prepričan, da je pri osvetljenih zaslonih dejansko bolje za vaše oči zmanjšati svetlost. Ko berem na tabličnem računalniku, vedno ohranjam čim manjšo svetlost, da preprečim obremenitev oči.
Reakcije:MacInTO M

Mrbobb

27. avgust 2012
  • 3. februar 2013
Ni univerzalna nizka ali visoka, vsak par oči mora biti drugačen.

Zdaj, če ga držite nizko, ker imate OKM zaradi porabe energije, potem je to slaba ideja. Če pa vam to ustreza in vam ni treba mežikati, da bi prebrali zaslon, je to to.

Pred kratkim je bil na NPR program, kjer je ta 50-letni tip naredil operacijo sive mrene na enem očesu in na operiranem očesu vidi svetleje/jasneje, ker je bila obrabljena leča odstranjena, medtem ko njegovo staro oko vidi z njim ulitke . Različni ljudje, drugačna starost, drugačne zahteve.

Najbolj udobno se počutim, ko nastavim svetlost zaslona na tisto, kar zaznavam, kot ambient, nato za eno ali dve stopnji navzgor. Tako različni, bodisi podnevi ali ponoči in različni svetlobni pogoji. B

račun-p

23. julij 2011
  • 3. februar 2013
Amad3U5 je rekel TL; DR: Mama pravi, da je slabo za moje oči delati z minimalno svetlostjo zaslona, ​​čeprav je moja soba zelo dobro osvetljena.

Je torej res slabo, da vaše oči delajo v teh razmerah?

Svetloba ima kinetično energijo. Ko svetloba vstopi v vaše oči, vaše mrežnice to kinetično energijo v celoti absorbirajo in odvisno od tega, kako visoka je raven energije, se lahko giblje od poškodbe vaše mrežnice... do njenega popolnega uničenja. V najslabšem primeru boste oslepeli. Toda v skrajnih primerih lahko dejansko razgradi vaša zrkla ... in verjetno tudi preostanek vašega telesa.

Torej tehnično, manj svetlobe (nižja svetlost) je VEDNO boljše, saj manj svetlobe naredi manj škode . To je fizično dejstvo.

Vendar to ni vsa resnica.

Vaše oči se prilagodijo ravni osvetlitve glede na povprečno količino svetlobe, ki jo prejme. Zato, ko ste v temnih prostorih, je zunanjost videti veliko svetlejša, ko pa zunaj gledate v temne prostore, je običajno skoraj črna. v bistvu, vaše oči tudi vedo, koliko svetlobe morajo prejeti, da lahko 'vidite' stvari.

Torej, če je osvetlitev okolice bistveno svetlejša od vašega zaslona, ​​bi vaše oči težje 'videle' zaslon. In če poskušate oči bolj osredotočiti na zaslon, da bi 'videli' stvari, boste prisilili svoje oči, da sprejmejo več svetlobe. In kot sem pravkar pojasnil zgoraj, je več svetlobe slabo. Da ne omenjam, da osredotočanje vpliva tudi na vaše možgane in živce, kar ni dobro.

In obratno, če je vaš zaslon bistveno svetlejši od okolja, potem s pogledom na zaslon prejmete veliko več svetlobe, kot je potrebno za 'videnje' stvari. In kot je spet razloženo zgoraj, je več svetlobe ... slabo.

Realnost je torej taka najbolje je, da se ujema z osvetlitvijo okolice in osvetlitvijo zaslona . Zato je Apple v svoj MacBook Pro vgradil senzor zunanje svetlobe.

Oprostite, moram poudariti nekatere od teh točk, saj mislim, da je veliko mitov, vendar niso vsi slabi miti.
Reakcije:iStillMac in arpalod07

Glenthompson

Sodelavec
27. april 2011
Virginija
  • 3. februar 2013
Če napnete oči, da bi zaslon zamaknil zadaj, je prenizek. Raje imam zmerno svetel zaslon, razen če je soba temna, potem mi je všeč srednji nivo. Če lahko ure in ure berete zaslon in se ne počutite utrujeni ali imate glavobol, potem to ni problem.

MTD-jev Mac

18. april 2010
Angeli
  • 3. februar 2013
Rad uporabljam tipki F1 in F2 za ročni nadzor svetlosti. Ko pridete v navado, vedno naredite rahle prilagoditve, ko se svetloba v prostoru spreminja ali se vam zdi, da je zaslon presvetel/pretemen. Če nekaj minut delate na minimalni svetlosti, se lahko rahlo povečanje zdi ZELO svetlo, kar je lepo za gledanje video posnetkov itd.

Zaupal bi svojim očem – če pečejo ali vas boli glava, poskusite nekaj spremeniti.

Arnezie

10. oktober 2011
  • 3. februar 2013
Ne, toda to, kar gledate tam, se je govorilo, da povzroča slepoto Reakcije:myscrnnm in Samuelsan2001 N

nitromak

29. julij 2012
ZDA
  • 3. februar 2013
Teoretično, če je zaslon svetel, bo to obremenilo vaše oči in obremenitev = dolgoročna manjša poškodba. Če nekaj let delate na največji svetlosti, ne boste oslepeli, lahko pa boste imeli nekaj težav z vidom. Naprezanje ni nikoli dobro. Trudim se, da je moj zaslon videti 'naraven' v okolju, v katerem je. Nikoli ni presvetel in nikoli pretemen (ker to povzroča tudi obremenitev) M

Mdwall

19. oktober 2012
  • 3. februar 2013
Po mojih osebnih izkušnjah mi je všeč približno polovična svetlost na Retini. Za moj okus je res presvetla na max. Nekateri bi rekli, da celo peče mrežnica... Reakcije:trajen

trajen

do
29. junij 2015
Nezemlja
  • 30. junij 2016
Pred kratkim sem opazil plavajoče oči v očesu (imam le rahlo kratkovidnost in iPad 4 uporabljam vsak dan, veliko) in se odločil spremeniti nekaj stvari v svoji rutini, kot je uporaba klimatske naprave samo, ko grem v posteljo (ne le da to ni preveč dobro za oči, lahko se počutimo veliko bolj sproščeni, kot bi morali), kupite sončna očala dobre znamke (in prenehajte uporabljati poceni, ki ne nudijo nobene zaščite), ugasnite luči v moji sobi (tisti nad mojo glavo, namesto tega uporabljam senčnik, nameščen v mizi, stran od mene in pod indirektnim kotom). Soba ni pretemna, vendar ne preveč svetla kot prej.

Spremenila sem tudi prehrano (ki je bila že zelo temeljita), da sem vključila ribje olje, dobro je za oči, in obiskala zdravnika, ki mi je rekel, naj uporabljam 3x dnevno mazivo za oči Systane. V naslednjih dneh bom pregledal drugega zdravnika, da bom zahteval dodatne preglede in preveril, ali se je moja kratkovidnost spremenila.

Lahko rečem, da bo poleg vseh teh previdnostnih ukrepov le čas pokazal, ali bodo zmanjšali rdečico (ni preveč, ampak je) v enem od mojih oči, za katero mislim, da je lahko posledica izpostavljenosti tabletam), nikoli ne pustite, da je svetlost katere koli naprave več kot 30-40%. To je najslabše, kar lahko nekdo naredi.

Te plavajoče oči so normalne in jih je mogoče opaziti le, če gledate proti belemu predmetu ali pod svetlobo (v nekaj primerih so lahko znak resne težave z očmi, ki se lahko kasneje poslabša – glavkom je bolezen, ki nima nobenih simptomov, ko ga imate – zato se testirajte/obiščite zdravnika vsaj enkrat letno), sčasoma pa so bile te naprave izpopolnjene, da zmanjšajo bleščanje (ki ga boste uničili, če boste na svojem iPAD-u uporabili zaščitni zaslon – strižite si nohte , uporabite dobro krpo iz mikrovlaken (nekdo mi je priporočil '3M Scotch Brite Hi-Tech Cleaning Cloth for Gadgets') in uporabite pokrove, da ohranite zaslon v dobrem stanju) in izboljšajte našo izkušnjo.

Ta povezava v tehničnem smislu pojasnjuje, kaj se je spremenilo v Pro 9.7: http://www.displaymate.com/iPad_Pro9_ShootOut_1.htm

Ena stvar, ki jo moramo opaziti, je, da številne aplikacije in spletna mesta vztrajajo pri tem, da nam ponujajo samo belo ozadje, in tega ni vedno mogoče (ali pa lahko pokvari nekaj stvari - vsaj v brskalnikih) tega popolnoma spremeniti. Pojma nimam, zakaj mnogi vztrajajo pri tej zmoti, ki nam bolj boli oči, predvidevam, da le redki skrbijo za svoje zdravje, kaj šele za vpliv, ki ga imajo na druge. Nazadnje urejeno: 30. junij 2016

grahamperrin

8. junij 2007
  • 30. junij 2016
Amad3U5 je rekel: … mi je rekel, naj svetlost vedno postavim na največjo (kar ironično škodi moje oči veliko bolj, kot če jo imam na minimumu). …

Preprosto: če boli, je hudo. Uporabite vse ravni, ki vam najbolj ustrezajo.
Reakcije:Voxis J

jerryk

Sodelavec
3. november 2011
Območje zaliva SF
  • 17. januar 2017
Ne morem si predstavljati, da bi ponavljajoče napenjanje oči bilo idealno. Imate samo en sklop oči, zato jih ravnajte pravilno. Svetla soba in zatemnjen zaslon nista idealna.

Ta stran govori o nekaterih težavah zaradi napenjanja oči, http://ergonomics.ucla.edu/injuries-and-prevention/eye-strain.html .