Kako uporabljati in odpravljati težave s spremljanjem kisika v krvi na Apple Watch Series 6

Apple je z Apple Watch Series 6 predstavil novo funkcijo za spremljanje ravni kisika v krvi z uporabo LED na zadnji strani Apple Watch za določanje količine kisika v krvi. Nizka raven kisika v krvi lahko kaže na resno zdravstveno težavo, ki zahteva takojšnjo pomoč.

Odčitavanje vrednosti kisika v krvi je precej preprosto, vendar morate biti pozorni na nastavitve samodejnega merjenja in potrebne nasvete za natančno meritev, ki jih lahko najdete v spodnjem priročniku.

Kako delujejo odčitki kisika v krvi na Apple Watch

Apple Watch Series 6 je opremljen z zelenimi, rdečimi in infrardečimi LED diodami, ki svetijo na krvne žile v zapestju, s fotodiodami, ki merijo količino svetlobe, ki se odbija nazaj.

Appleovi algoritmi uporabljajo te podatke za izračun barve krvi, ki je pokazatelj količine kisika v krvi. Svetlo rdeča kri je dobro oksigenirana, temnejša kri pa ima manj kisika.

Apple Watch Series 6 lahko meri raven kisika v krvi med 70 in 100 odstotki. Večina zdravih ljudi ima raven kisika v krvi od 95 do 100 odstotkov, čeprav imajo lahko tisti s KOPB in drugimi pljučnimi boleznimi nižji povprečni odstotek.

Apple ne pričakuje, da bo funkcija Blood Oxygen v seriji 6 namenjena medicinski uporabi, zato ura Apple Watch ne bo poslala obvestila, če bo zaznana raven kisika v krvi nižja od običajne.

Zahteve za strojno opremo

Uporaba funkcije spremljanja kisika v krvi zahteva Apple Watch Series 6 z najnovejšo različico watchOS in iPhone 6s ali novejše z najnovejšo različico iOS-a.

Aplikacija Blood Oxygen je na voljo v skoraj vseh državah po svetu, če pa je ne vidite, morda ni v vaši državi. Apple ima tukaj seznam .

Upoštevajte, da aplikacija Blood Oxygen ni na voljo uporabnikom, mlajšim od 18 let in ni omogočeno ko je bila Apple Watch seznanjena z ‌iPhoneom‌ z uporabo Družinska namestitev .

Omogočanje meritev kisika v krvi

Ko nastavite Apple Watch serije 6, boste med postopkom nastavitve pozvani, ali želite omogočiti meritve kisika v krvi. Če se dotaknete 'omogoči', ko ste pozvani, se bo funkcija samodejno vklopila in bo uporabna prek aplikacije Blood Oxygen.

Kako opraviti meritev kisika v krvi na Apple Watch

1. Prepričajte se, da je vaša Apple Watch Series 6 tesno, a udobno na zapestju.
   
   

2. Odprite Aplikacija Blood Oxygen na vaši Apple Watch.
   
   

3. Bodite pri miru in se prepričajte, da je vaše zapestje ravno z Apple Watch obrnjeno navzgor.
   
   

   ali jabolčno pero deluje na vseh ipadih

4. Dotaknite se Začni , nato držite roko pri miru 15 sekund.
   
   

5. Počakajte, da se meritev opravi - rezultat boste videli, ko bo končana. Nato tapnite Končano .
   

Ogledate si lahko meritve kisika v krvi, opravljene v dneh, tednih, mesecih in letih zdravje aplikacijo na vašem ‌iPhone‌. Preprosto poiščite ' Krvni kisik . '

Samodejni odčitki kisika v krvi

Poleg odčitkov na zahtevo, Apple Watch Series 6 samodejno meri kisik v krvi ves dan. Samodejne meritve kisika v krvi so omogočene, dokler so meritve kisika v krvi vklopljene in omogočene, kar je privzeta nastavitev na novi Apple Watch.

Samodejni odčitki kisika v krvi se čez dan redko merijo, zato boste te meritve morda videli le nekajkrat čez dan, kar je odstopanje od pogostosti meritev srčnega utripa. Odčitki kisika v krvi se ne merijo tako pogosto preprosto zato, ker je treba zapestje držati mirno in v določeni usmeritvi za meritev.

Omogočanje samodejnih odčitkov kisika v krvi v načinu gledališča

Apple Watch ima gledališki način, ki ohranja zaslon Apple Watch zatemnjen, da prepreči, da bi bila nadloga v temnih prostorih, kot so kinodvorane, in obstaja nastavitev kisika v krvi, ki lahko omogoči ali onemogoči odčitke med gledališkim načinom.

Apple pravi, da odčitki kisika v krvi zahtevajo uporabo svetlo rdeče svetlobe, ki bi lahko motila v temnem prostoru. Tukaj je opisano, kako omogočite ali onemogočite branje v načinu Theatre.

1. Odprite aplikacijo Nastavitve na Apple Watch.
2. Pomaknite se navzdol in tapnite aplikacijo Blood Oxygen.
3. Pomaknite se navzdol in tapnite stikalo poleg možnosti »V gledališkem načinu«, da vklopite ali izklopite funkcijo.

Omogočanje samodejnih odčitkov kisika v krvi med spanjem

Tako kot pri gledališkem načinu ima Apple možnost onemogočiti odčitke kisika v krvi, ko je ura Apple Watch v načinu mirovanja, ker bi svetla svetloba lahko motila v temi. Tukaj je opisano, kako omogočite ali onemogočite odčitke za način mirovanja.

1. Odprite aplikacijo Nastavitve na Apple Watch.
2. Pomaknite se navzdol in tapnite aplikacijo Blood Oxygen.
3. Pomaknite se navzdol in tapnite stikalo poleg možnosti »V načinu mirovanja«, da vklopite ali izklopite funkcijo.

Ogled podatkov o kisiku v krvi

Podatkov o kisiku v krvi si ni mogoče ogledati na Apple Watch izven odčitkov, ki ste jih pravkar opravili, če imate odprto aplikacijo. Zgodovinske podatke si je treba ogledati na ‌iPhone‌ in jih je lahko nekoliko težko najti.

Tukaj je najlažji način za dostop do vaših podatkov.

1. Odprite aplikacijo Zdravje na ‌iPhone‌.
2. Dotaknite se Brskaj na dnu aplikacije.
3. Dotaknite se Vitals ali na vrhu aplikacije poiščite Blood Oxygen.
4. Dotaknite se branja, ki se prikaže.

Od tu si lahko ogledate svoje povprečne meritve kisika v krvi po dnevu, tednu, mesecu ali letu, tako da se dotaknete grafikona, da si ogledate posebne informacije o vsakem odčitku v dnevnem pogledu ali obsege za druge možnosti pogleda.

Če se dotaknete 'Pokaži več podatkov o kisiku v krvi', dobite najnovejše odčitke, časovni razpon, dnevno povprečje in odčitke v okolju na visoki nadmorski višini ali med spanjem, če to velja.

kako sprostiti prostor za shranjevanje ipad

Če se pomaknete do dna aplikacije, je na voljo možnost »Pokaži vse podatke«, ki jo lahko tapnete, da si ogledate vse meritve kisika v krvi, ki so bile opravljene s posebnimi informacijami o datumu, zračnem tlaku in še več.

Izklopite spremljanje kisika v krvi

Sploh ne želite uporabljati spremljanja kisika v krvi? Onemogočite ga lahko v aplikaciji Nastavitve.

1. Odprite aplikacijo Nastavitve na Apple Watch.
2. Pomaknite se navzdol in tapnite aplikacijo Blood Oxygen.
3. Dotaknite se stikala poleg možnosti »Meritve kisika v krvi«, da izklopite funkcijo.

Če želite pozneje ponovno omogočiti odčitke kisika v krvi, samo ponovno vklopite stikalo. Privzeto je omogočena, ko nastavite Apple Watch, zato je edini razlog, zakaj bi jo morda morali omogočiti, če ste jo prej onemogočili.

Odpravljanje težav s kisikom v krvi

Senzorji, ki merijo raven kisika v krvi na Apple Watch, so zelo občutljivi in ​​odčitavanje ne bo uspelo, tudi če pride do manjšega premika. Če pogosto prejemate opozorilo »Neuspešno merjenje«, sledite tem korakom.

1. Zapestje držite ravno in obrnjeno navzgor, prsti pa so tudi odprti. Meritve kisika v krvi ne bodo delovale, če roka visi navzdol ali če so vaši prsti v pesti.
2. Prepričajte se, da je Apple Watch tesno pritrjen na zapestje s trakom, ki se dobro prilega in ni preveč ohlapen ali pretesen.
3. Prepričajte se, da je Apple Watch ravno ob zapestju in da ga ne ovira zapestna kost. Če je čez zapestno kost, prilagodite položaj ure.
4. Za večjo stabilnost položite zapestje na mizo ali ravno površino, kot je naročje.
5. Zmanjšajte vsa gibanja za 15 sekund. Bolj ko ste, bolje je.
6. Apple Watch se ne dotikajte ali kako drugače uporabljajte. Dotik zaslona ali dotik digitalne krone lahko povzroči minutno premikanje, ki moti branje.

Če sledite vsem zgornjim korakom in imate še vedno težave, Apple opozarja, da obstaja nekaj scenarijev, ki lahko povzročijo slabe odčitke.

Tetovaže- Temne tetovaže na območju, kjer so senzorji, lahko povzročijo, da svetloba, ki sije skozi kožo za merjenje ravni kisika, ne deluje pravilno. Za to ni rešitve, razen če je na voljo netetovirano zapestje. Upoštevajte, da svetlejše tetovaže morda ne bodo motile senzorja, lahko pa deluje tudi pri tistih, ki pustijo vidno dobro količino kože. Hladno vreme- Če je zunaj hladno, lahko vpliva na to, koliko krvi v določenem trenutku teče skozi roko, kar lahko povzroči neuspeh meritev kisika v krvi. Perfuzija kože- Ne glede na vreme je včasih kri, ki teče skozi kožo, počasnejša, kar se lahko od osebe do osebe močno razlikuje. Perfuzija kože je dejavnik pri tem, kako dobro delujejo meritve kisika v krvi. Visok srčni utrip- Če je vaš srčni utrip v mirovanju nad 150 utripov na minuto, funkcija merjenja kisika v krvi ne bo delovala. Gibanje- Kot je bilo omenjeno zgoraj, meritve kisika v krvi dopuščajo malo gibanja ali ga sploh ne prenašajo, dejavnik pa je tudi položaj rok. Držite roko naravnost s prsti in se poskusite ne premikati, če imate težave.

Povratne informacije vodnika

Imate vprašanja o spremljanju kisika v krvi na Apple Watch Series 6 ali želite ponuditi povratne informacije o tem priročniku? .