Ko odprete aplikacijo Apple Watch Workout, vam glavni zaslon privzeto ponuja 10 vrst vadbe za hiter začetek, ki jih lahko uporabite za spremljanje vadbe. Sem spadajo hoja, tek, kolesarjenje, eliptično, veslanje, stopnišče, HIIT, plavanje in invalidski voziček.
Če želite slediti bolj specializirani dejavnosti, ki ni zajeta v teh vrstah, boste želeli na glavnem zaslonu zabeležiti deseto možnost, imenovano Drugo. Če izberete Drugo, lahko natančneje označite svojo dejavnost z izbiro med več kot 60 vnaprej določenimi kategorijami vadbe – celoten Appleov seznam najdete na koncu tega članka.
Dobra stvar pri uporabi možnosti Drugo je, da ko posnamete vadbo in ji dodelite oznako po meri, se ta vrsta vadbe pozneje prikaže na glavnem zaslonu vadbe kot možnost hitrega začetka, ko jo boste naslednjič potrebovali.
Kako kategorizirati dejavnost v aplikaciji za vadbo
- Zaženite osnovno aplikacijo Workout na Apple Watch.
- S krono svoje ure se pomaknite navzdol po seznamu vrst dejavnosti in tapnite Drugo možnost za začetek vadbe ali tapnite tri obkrožene pike v zgornjem desnem kotu ikone možnosti, če želite določiti določen čas ali cilj kalorij, preden se vadba začne.
- Ko dokončate dejavnost, ki ji želite slediti, povlecite desno po odčitku meritev in tapnite Konec .
- Tapnite sivo Ime Vadba gumb blizu vrha povzetka vadbe.
- Pomikajte se po abecednem seznamu in tapnite kategorijo, ki najbolje opisuje vašo vadbo. (Apple vključuje priročen seznam priljubljenih kategorij na vrhu.)
- Ko je vaša dejavnost zdaj označena, se pomaknite navzdol do dna zaslona s povzetkom vadbe in tapnite Končano .
Ni jasno, ali uporaba teh dodatnih kategorij vpliva na način delovanja biometričnih senzorjev Apple Watch (čeprav vemo, da vam uporaba Drugega prinese kalorije ali kilodžule, ki ustrezajo hitri hoji, kadar odčitki senzorjev niso na voljo). Kakorkoli že, uporaba posebnih oznak zagotavlja, da vam aplikacija Activity iOS ponuja bolj informativen dnevnik vadbe, ki olajša filtriranje za prikaz določenih vadb.
kako plačati Apple kartico z Apple Cash
Če želite izvedeti, kako lahko prilagodite meritve vadbe za izbrano dejavnost na Apple Watch, si oglejte naš vodnik z navodili.
Celoten seznam kategorij vadbe Apple Watch
- ameriški nogomet
- Lokostrelstvo
- atletika
- avstralski nogomet
- Badminton
- Zaprto
- Baseball
- košarka
- Keglanje
- boks
- Plezanje
- Osnovni trening
- kriket
na iphoneu nimam posnetka zaslona
- Tek na smučeh
- Navzkrižna vadba
- Curling
- Ples
- Smučanje
- Konjeniški športi
- Ograje
- Ribolov
- Fleksibilnost
kdaj bo naslednja posodobitev apple
- Funkcionalni trening
- Golf
- gimnastika
- Ročno kolesarjenje
- Rokomet
- HIIT (okrajšava za visoko intenzivni intervalni trening)
- Pohodništvo
- hokej
- Lov
- Kolebnica
- Kickboxing
- Lacrosse
- Borilne veščine
- Um in telo
- Mešani kardio
- Veslanje
- Pilates
- Igraj
bodo Airpodi predvajali zvok v primeru
- Racquetball
- Valjanje
- ragbi
- Jadranje
- Drsanje
- Snežni športi
- Deskanje na snegu
- nogomet
- Softball
- Squash
- Stopnice
- Korak Trening
- Trening za moč
- Surfanje
ali lahko ponastaviš uro Apple
- Namizni tenis
- Tai Chi
- tenis
- atletska tekma
- ZDA Nogomet
- Odbojka
- Vodni fitnes
- Vaterpolo
- Vodni športi
- Rokoborba
- joga
Priljubljene Objave