Forumi

Vo2 Max natančnost?

U

UBS28

Originalni plakat
2. oktober 2012
  • 5. maja 2021
Je kdo naredil pravi test Vo2 Max in ga primerjal s tem, kar ocenjuje Apple Watch? S

vreteno

5. oktober 2020


  • 5. maja 2021
V resnici ne obravnavam vašega začetnega vprašanja, vendar sem takšne vrednosti vedno videl bolj kot indikator in za prikaz sprememb skozi čas, kot pa na absolutno vrednost.

Imel sem WHOOP, preden sem dobil uro apple, in je dal kup ocen, da predstavljene vrednosti res nisem vzel kot 'resnico', temveč kot kazalnik in bi lahko dal dokaj natančno sliko vašega relativnega izboljšanja (ali poslabšanja) ) sčasoma, ne glede na to, kaj je bilo absolutno.
Reakcije:perezr10 in Aggamemnon TO

andrewstirling

do
19. maja 2015
  • 6. maja 2021
Vsi izračuni VO2 max na podlagi ur so po mojem mnenju neumni. S Cooperjevim testom boste dobili veliko natančnejšo vrednost, vendar bo verjetno še vedno netočna. Zdelo se je, da se moj maksimalni vo2 zmanjšuje, ko se je moj polmaratonski trening povečal in sem tekel na večje razdalje, hitreje z nižjim povprečnim srčnim utripom.

maldahleh

17. april 2020
  • 6. maja 2021
Moj ga niti polovico časa ne meri, šlo je 8 mesecev brez meritev, potem nenadoma naredil eno, potem več mesecev brez M

mcaswell

22. december 2013
  • 17. maja 2021
Spindel je dejal: V resnici ne obravnavam vašega začetnega vprašanja, vendar sem takšne vrednosti vedno videl bolj kot indikator in za prikaz sprememb skozi čas, kot pa na absolutno vrednost.

Ja, tako tudi jaz gledam na to ... in v tem pogledu se zdi, da je razumno koristen. Pred približno tremi tedni sem začela večino jutra s hitrimi sprehodi in moja številka 'Cardio Fitness' se je počasi, a vztrajno izboljševala.

Priloge

  • Oglejte si medijski element ' href='tmp/attachments/img_0650-png.1776405/' > IMG_0650.png'file-meta'> 146,9 KB · Ogledi: 52
Reakcije:perezr10 P

perezr10

12. januar 2014
Monroe, Louisiana
  • 17. maja 2021
Mislim, da je ura V02 uporabna. Ampak na to gledam podobno kot na mojo lestvico, ki mi daje oceno telesne maščobe. To je park z žogo, vendar uporaben pri merjenju trenda.
Reakcije:bricktop_at, mcaswell in ErikGrim D

Dont GetTheCheese

22. november 2015
  • 4. junij 2021
To je trampolin. Po enem teku ali hoji se lahko dvigne ali zniža za 3 ali 4 točke.

bricktop_at

do
4. april 2017
  • 4. junij 2021
DontGetTheCheese je rekel: To je trampolin. Po enem teku ali hoji se lahko dvigne ali zniža za 3 ali 4 točke.
Ja, v mojem primeru je vsepovsod... tudi moj S4 piše popolnoma drugačne vrednosti kot moj S6. Na splošno precej čudno obnašanje. T

TTTedP

27. november 2017
  • 4. junij 2021
Ker imate tako AW kot Garmin, je tudi v Garminovih klepetih veliko ljudi, ki so skeptični glede tega.

Moj Garmin je bil vedno star 42 let in ko sem začel z AW, je bil v nizkih 30-ih (na AW). Bolj ko nosim AW med vadbo, je zdaj tam v 40-ih, tako da se lahko ujema z Garminom. Ena od prednosti Garmina je, da lahko vključite kolesarjenje, pohodništvo, tek po poti itd. Zdi se, da AW omejuje več vaj, ki k temu prispevajo.

Moje mnenje je, da je to 'ocena' in dokler delam, bi morala biti trend navzgor. Če preneham z vadbo, bi se moral trend znižati. Videl sem tudi, da traja nekaj časa, da se poveča. Ne pričakujte vsakodnevnih sprememb.