V iOS 14 in watchOS 7 je Apple predstavil novo funkcijo sledenja spanju, ki vam omogoča spremljanje, koliko spite vsako noč, in izboljšate svoje spalne navade s pomočjo opomnikov pred spanjem in postopka umirjanja.
V aplikaciji Zdravje na iPhone ali z uporabo Apple Watch, lahko nastavite urnik spanja s količino spanja, ki jo želite prejeti vsako noč, in vašimi standardnimi cilji spanja in zbujanja.
Omogočite lahko tudi nekaj, kar se imenuje način mirovanja, ki samodejno poenostavi zaklenjeni zaslon vašega iPhone ob načrtovanem času mirovanja. Če imate aktivno uro Apple Watch z načinom mirovanja, zamenja vaš običajni obraz ure in morebitne zaplete s poenostavljenim prikazom časa.
ali lahko prenesete seznam predvajanja spotify v glasbo Apple
Način mirovanja prav tako vklopi način Ne moti, da utiša obvestila in prepreči zvonjenje telefona (čeprav lahko določenim klicateljem dovolite, da prebijejo način Ne moti v nastavitvah). Če ste že nastavite urnik spanja in nastavite čas za počitek, lahko omogočite način mirovanja, tako da sledite tem korakom.
- Zaženite Apple's zdravje aplikacijo na vašem iPhone.
- Dotaknite se Prebrskaj zavihek v spodnjem desnem kotu zaslona.
- Pomaknite se navzdol in izberite spi .
- Pod »Vaš urnik« tapnite Celoten urnik in možnosti .
- V razdelku »Dodatne podrobnosti« tapnite Opcije .
- V razdelku »Sleep Mode« preklopite stikalo poleg Samodejno vklopi na zeleni položaj ON.
Kako ročno nadzorovati način spanja na iPhoneu
Ko je omogočen, se bo način spanja samodejno vklopil in izklopil, da se bo ujemal z vašim urnikom spanja, lahko pa ga tudi ročno vklopite ali izklopite v Nadzornem centru vašega iPhone, na primer.
Če je na vašem iPhone aktiven način mirovanja, lahko tapnete Opusti da ga deaktivirate in normalno dostopate do zaklenjenega zaslona.
Kako ročno nadzorovati način spanja na Apple Watch
Tako kot pri iPhone lahko tudi na Apple Watch vklopite in izklopite način mirovanja tako, da prikličete Nadzorni center z dna zaslona.
Če je na vaši Apple Watch aktiven način mirovanja, obrnite digitalno krono, dokler se na zaslonu ne prikaže vaš običajni obraz.
ali lahko igram igre steam na mac
Za več podrobnosti o funkcijah spanja v iOS 14 in watchOS 7 si oglejte našo namenskega vodnika .
Priljubljene Objave