Drecca
Originalni plakat- 30. avgust 2010
- 3. avgust 2016
Ponavadi delam tisto, čemur bi rekel zmerna vadba, tako da je dovolj, da se lahko pogovarjam, a se še vedno potim in diham.
Ura bere razpon od 450 do 700 kalorij na uro. Ker to počnem približno 4-5 ur na dan, je to res velik razpon.
Za primerjavo: 7 km hoje naredim s hitrostjo okoli 5,8-6,2 km na uro, ura pa pravi, da sem med celotnim sprehodom pokurila okoli 350-380 kalorij. Tako da je ta razpon veliko ožji ... samo dvomimo o tistem za sobno kolesarjenje ...
Mlrollin91
- 20. november 2008
- Okrožje Ventura
- 3. avgust 2016
V povprečju s sprehodi na prostem pokurim približno 4 aktivne kalorije na minuto s povprečnim srčnim utripom 120 BPM. Očitno je to manj intenzivno kot kolesarjenje v zaprtih prostorih, zato ima algoritem nižjo aktivno stopnjo izgorevanja kalorij, nato pa se k temu doda še srčni utrip.
cxxviii
- 20. maja 2015
- 4. avgust 2016
Vendar pa se AW morda izboljša z eno od posodobitev operacijskega sistema ...
Večinoma sem prenehal nositi svoj AW med vožnjo v zaprtih prostorih zaradi vrzeli v natančnosti. Vendar sem pravkar pogledal vožnjo, ki sem jo opravil 13. julija, kjer sem imel na kolesu merilnik moči z mojim Garmin Edge 520, enak merilnik moči na trenažerju kot prej in AW skupaj. Trening je trajal 71 minut. AW je izračunal 788 skupnih kalorij, Garmin Edge 920 kalorij, trener pa je izračunal 1219 kalorij. Torej je bil trener tisti čas izstopajoč. Čeprav je bil AW še vedno nizek in je podcenjevanje AW skladno z drugimi aktivnimi snovmi v zaprtih prostorih, ki jih ocenjuje.
Nocoj načrtujem še eno vožnjo, zato se bom poskušal spomniti nositi AW in narediti še eno 3-smerno primerjavo.
Priljubljene Objave