Apple Watch se je izkazal za najbolj natančno pri merjenju srčnega utripa v novi študiji fitnes sledilnikov

V nova študija Če primerjamo natančnost sedmih različnih sledilnikov telesne pripravljenosti, je bilo ugotovljeno, da ima Apple Watch najnižjo stopnjo napake pri merjenju srčnega utripa, saj je premagal Basis Peak, Fitbit Surge, Microsoft Band, Mio Alpha 2, PulseOn in Samsung Gear S2.

Raziskovalci so se odločili ugotoviti natančnost naprav, ki jih nosimo na zapestju, pri merjenju srčnega utripa in porabe energije, tudi kalorij, porabljenih s telesno aktivnostjo. Sodelovalo je 60 prostovoljcev, od tega 29 moških in 31 žensk, od katerih je vsak nosil več fitnes sledilnikov in opravil aktivnosti, kot so kolesarjenje, tek in hoja.

Podatke, zbrane s fitnes napravami, so primerjali z metodo sledenja „zlatega standarda“, ki je vključevala elektrokardiograf (EKG) za merjenje srčnega utripa in klinično indirektno kalorimetrijo (merjenje kisika in ogljikovega dioksida, ki se izločata pri dihanju) za merjenje porabljenih kalorij. Stopnja napake 5 odstotkov je bila ugotovljena v sprejemljivih mejah.

kdaj bo izšel macbook pro 2021

V vseh načinih delovanja je imela Apple Watch najnižjo mediano napako srčnega utripa pri 2 odstotkih (1,2 % do 2,8 %), medtem ko je imela Samsung Gear S2 najvišjo stopnjo napake pri 6,8 odstotka (4,6 % do 9 %). Apple Watch je bil tudi pri merjenju srčnega utripa med testom hoje precej natančnejši od konkurenčnih izdelkov.

Pri hoji so tri naprave dosegle povprečno stopnjo napake pod 5 %: Apple Watch 2,5 % (1,1 %–3,9 %); PulseOn, 4,9 % (1,4 %-8,6 %); in Microsoft Band, 5,6 % (4,9 %-6,3 %). Preostale štiri naprave so imele mediano napako med 6,5 % in 8,8 %.

Ko je šlo za merjenje kalorij, nobeni napravi, vključno z Apple Watch, ni uspelo natančno določiti, koliko kalorij je bilo porabljenih z aktivnostjo. Mediana stopenj napak pri vseh napravah in opravilih je bila od 27,4 odstotka (Fitbit Surge) do 92,6 (PulseOn). Čeprav nobena naprava ni bila natančna, je bila Apple Watch najboljša pri ocenjevanju porabe energije.

kako namestiti posnetek zaslona na iphone

Na splošno so raziskovalci ugotovili, da je večina testiranih fitnes sledilnikov lahko izmerila srčni utrip s sprejemljivo stopnjo napake v laboratorijskih nastavitvah, vendar so ocene kalorij večinoma netočne.

Obstajajo tri glavne ugotovitve trenutne študije. V raznoliki skupini posameznikov: (1) večina naprav za spremljanje na zapestju poroča o srčnem utripu s sprejemljivo napako v nadzorovanih laboratorijskih pogojih hoje, teka in kolesarjenja; (2) nobena nadzorna naprava, ki se nosi na zapestju, ne poroča o EE v sprejemljivem območju napak v teh pogojih; (3) od testiranih naprav je imela Apple Watch najugodnejši profil napak, medtem ko je imel Samsung Gear S2 najmanj ugoden profil napak.

Celotna študija, ki sta jo izvedli Univerza Stanford in Švedska šola za šport in zdravstvene storitve, je na voljo v Journal of Personalized Medicine .